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Ängste / Traumata:

Traumatische Erfahrungen haben Auswirkungen auf heutiges Verhalten und Wohlbefinden, selbst wenn sie schon sehr lange zurückliegen. Sie stehen dem Leben im Weg und führen zu Wiederholungen unschöner Erlebnisse im Außen. Man fühlt sich oft ausgeliefert, gelähmt, hilflos. Situationen wirken häufig, ohne realen Grund bedrohlich.

Ängste machen hilflos, unsicher oder man leidet unter Panikattacken. Aber Aufregung und Angst sind ein Teil des Lebens und werden es immer bleiben. Wenn man lernt, in diesen Situationen bewusst entspannen zu können, machen Aufregungen und leichte Ängste sogar wacher, lebendiger und kräftiger. Lassen Sie sich durch die einfache, alltagstaugliche Anwendung ganzheitlicher Methoden überzeugen.